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Physalis
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Sapota

Physalis vs Sapota

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Krebsprävention, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Reduziert Durchblutungsstörungen, Die Behandlung von Husten, Fieber und Halsschmerzen, Die Behandlung von Hypertonie
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Behandlung von Asthma, Behandlung des grauen Stars, Behandlung von Hepatitis, Die Behandlung der Makula-Degeneration, Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Die Behandlung von Rheumatismus und Dermatitis, Die Behandlung von Hautentzündung
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

-
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

-
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Hypertonie, ventrikuläre Tachykardien
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Als Snack am späten Nachmittag

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

13,30 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

3,90 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

2,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,170,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

150,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

2,80 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,62 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

10,00 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

28,00 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,50 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg0,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

335,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

2,00 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,00 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

170,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,30 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

12,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

8,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,40 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,90 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

60,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

80,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

9,00 mg-
0 87
👆🏻

Wassergehalt

92,70 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

77,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

36,00 kcal83,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

53,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

92,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

53,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

60,00 kcal83,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

238,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal320,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse
Beere

Jahreszeit

Feder, Sommer
Winter

Sorten

Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Kapstachelbeere, Physalis heterophylla und Physalis philadelphica
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
-

Farbe

Helles Gelb, Orange
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Orange
-

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

-
Süßlich

Herkunft

Chile, Peru
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Gebüsch
Bäume

Anbau

Bodenart

-
Gut durchlässige

Boden-pH

5-6.15-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

-
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Physalis ist auch als Kapstachelbeere oder Goldene Beere bekannt.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein
-

Bier

ja
-

Spirituosen

Nein
-

Cocktails

ja
-

Produktion

Oberste Produzent

-
China

Andere Länder

-
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Niederlande
UAE

Top Exporteur

Kolumbien
Indien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Kapstachelbeere
Cucurbita pepo

Synonym

Alkekengi, Herschellia und Pentaphitrum
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Dillenhidae

Auftrag

Solanales
Cucurbitales

Familie

Solanaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Physalis
Cucurbita

Spezies

Physalis
pepo

Gattungsgruppe

-
-