Rosine

Sapota

Rosine vs Sapota

Rosine

Sapota

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

Durchfall, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen

Als Snack am späten Nachmittag

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

79,18 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

3,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

59,19 g0,00 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

3,07 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,13 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,77 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mgNicht verfügbar

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcgNicht verfügbar

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcgNicht verfügbar

0 834

2.4.13 Cholin

11,10 mgNicht verfügbar

0 14.2

2.5 Fett

0,46 g0,10 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

749,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

1,88 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

11,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

50,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

32,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,22 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

101,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,32 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

8,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

29,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

15,43 G89,70 G

0 95.23

2.10 Asche

1,85 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

299,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar39,00 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar56,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar40,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

154,00 kcalNicht verfügbar

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

255,00 kcalNicht verfügbar

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

251,00 kcalNicht verfügbar

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Winter

4.3 Sorten

Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

4.4 Kernlos Vielfalt

Nicht Verfügbar

4.5 Farbe

Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

4.6 Innenfarbe

Braun

Nicht Verfügbar

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

Süßlich

4.10 Herkunft

Zentraleuropa, West-Asien

Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt

4.11 Wächst auf

Nicht Verfügbar

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Tonlehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika