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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Mandarine
Mandarine



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Rote Johannisbeere
X
Mandarine

Rote Johannisbeere vs Mandarine Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,80 g13,34 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
4,30 g1,80 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
7,37 g10,58 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,40 g0,81 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,06
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg34,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.3.3 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.3.5 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.4.1 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,38 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.4.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg0,22 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.5.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,08 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.5.5 Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg16,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.5.7 Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg26,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.5.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg0,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.5.11 Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg0,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.5.13 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.5.15 Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg138,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.5.17 Cholin
7,60 mg10,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.6 Fett
0,20 g0,31 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.7 Mineralien
2.7.1 Kalium
275,00 mg166,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.7.3 Eisen
1,00 mg0,15 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.7.5 Natrium
1,00 mg0,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.7.6 Kalzium
33,00 mg37,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.8.1 Magnesium
13,00 mg12,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.9.2 Zink
0,23 mg0,07 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.9.5 Phosphor
44,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.9.7 Mangan
0,19 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.9.9 Kupfer
0,11 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.9.11 Selen
0,60 mcg0,10 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.10 Fettsäuren
2.10.1 Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg18,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
2.10.3 Omega 6s
53,00 mg48,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.11 Sterol
2.11.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
2.12 Wassergehalt
83,95 G85,17 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.14 Asche
0,66 G0,38 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1