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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Wassermelone
Wassermelone



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Rote Johannisbeere
X
Wassermelone

Rote Johannisbeere vs Wassermelone Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
13,80 g7,55 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.1 Faser
4,30 g0,40 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.2 Zucker
7,37 g6,20 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.3 Eiweiß
1,40 g0,61 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,100,08
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg28,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg0,02 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,18 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg0,22 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.2 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg0,05 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.2.1 Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg3,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.2.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg8,10 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.2.4 Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg0,05 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.2.5 Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg0,10 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.2.7 Lycopin
0,00 mcg4.532,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
2.3.1 Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg8,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
2.3.2 Cholin
7,60 mg4,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
2.4 Fett
0,20 g0,15 g
Physalis Ernährung
0 33.49
2.5 Mineralien
2.5.1 Kalium
275,00 mg112,00 mg
Olive Ernährung
42 840
2.6.2 Eisen
1,00 mg0,24 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.6.3 Natrium
1,00 mg1,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
2.6.5 Kalzium
33,00 mg7,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.6.6 Magnesium
13,00 mg10,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.6.8 Zink
0,23 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
2.6.9 Phosphor
44,00 mg11,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
2.6.11 Mangan
0,19 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
2.6.12 Kupfer
0,11 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 2
2.6.14 Selen
0,60 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
2.7 Fettsäuren
2.7.1 Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg0,00 mg
Apfel
0 318
2.7.3 Omega 6s
53,00 mg50,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
2.8 Sterol
2.8.1 Phytosterol
Nicht verfügbar2,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
2.9 Wassergehalt
83,95 G91,45 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
2.10 Asche
0,66 G0,25 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1