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Sapota
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Durian
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Durian

Sapota vs Durian

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Durchfall, Vomiting
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,40 g27,09 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,50 g3,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g20,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,80 g1,47 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,080,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

245,10 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,37 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,20 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg1,07 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,23 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,32 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg36,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6,50 mg19,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg1,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 mcg1,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,10 mg19,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,10 g5,33 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

263,00 mg436,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,60 mg0,43 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

3,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

26,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

26,00 mg30,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,10 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

27,00 mg39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,33 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

22,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

13,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-17,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

89,70 G65,00 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G1,12 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

40,00 kcal147,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

83,00 kcal147,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

39,00 kcal147,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

56,00 kcal400,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

40,00 kcal147,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

83,00 kcal170,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal320,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

320,00 kcal400,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Winter
Monsun

Sorten

Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

-
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün
Grün

Innenfarbe

-
Gelb

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Fleischig
Zäh

Geschmack

Süßlich
Cremig, Süß

Herkunft

Zentralamerika, Nordamerika
Süd-Ost-Asien

Wächst auf

Bäume
-

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Lehm

Boden-pH

5-75-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Kalt, Sonnig
Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
Nein

Bier

-
Nein

Spirituosen

-
Nein

Cocktails

-
Nein

Produktion

Oberste Produzent

China
Thailand

Andere Länder

Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

UAE
China

Top Exporteur

Indien
Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucurbita pepo
Durio zibethinus

Synonym

Winter-Kürbis
Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Auftrag

Cucurbitales
Malvales

Familie

Cucurbitaceae
Malvaceae

Gattung

Cucurbita
Durio

Spezies

pepo
D. zibethinus

Gattungsgruppe

-
-