Was ist Aubergine ?

Aubergine

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nein

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

5,88 g

Rank: 69 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

3,00 g

Rank: 20 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

3,53 g

Rank: 52 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,98 g

Rank: 27 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,17

Rank: 10 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,28 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

22,00 mcg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,20 mg

Rank: 68 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,30 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

3,50 mcg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

36,00 mcg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

6,90 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,18 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

229,00 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,23 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

9,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

14,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,23 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,08 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

92,30 G

Rank: 5 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,66 G

Rank: 17 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

25,00 kcal

Rank: 39 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

30,00 kcal

Rank: 38 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß

4.4 Kernlos Vielfalt

4.5 Farbe

Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Bitter, Leicht süß, Schwammig

4.10 Herkunft

Indien

4.11 Wächst auf

Gebüsch

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

sandiger Lehm

4.12.2 Boden-pH

6-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.