Wunderfrucht

Holunderbeere

Wunderfrucht und Holunderbeere

Wunderfrucht

Holunderbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken

Krebsprävention, Herz-Pflege

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Hat Geschmack modifizierende Wirkung

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

N/A

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

1.3 Haar Vorteile

N/A

Fördert ein längeres und gesünderes Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Juckreiz, Hautausschlag

Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung

1.5 Nebenwirkungen

Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung

Durchfall, Übelkeit, Vomiting

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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Nicht verfügbar

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18,40 g

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Avocado Früchte

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15.9 (Kumquat Früch..)

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2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

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Nicht verfügbar

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7,00 g

Rank: 4 (Overall)▶

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Brombeere Früchte

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2.9 (Feige Früchte)

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2.2.2 Zucker

Datum Früchte

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Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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Heidelbeere Früchte

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10.58 (Mandarine Frü..)

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2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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Nicht verfügbar

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0,66 g

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Apfel Früchte

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1.3 (Longan Frücht..)

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2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

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0,04

Rank: 24 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.1 (Himbeere Früc..)

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2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

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30,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

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Granatapfel Früchte

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42 (Tomate Frücht..)

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2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

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Nicht verfügbar

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0,07 mg

Rank: 11 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

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Nicht verfügbar

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0,06 mg

Rank: 16 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.066 (Datum Früchte)

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2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

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0,50 mg

Rank: 30 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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0,14 mg

Rank: 43 (Overall)▶

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Litschi Früchte

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0.24 (Aprikose Früc..)

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2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

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Nicht verfügbar

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0,23 mg

Rank: 6 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.086 (Traube Frücht..)

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2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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16 (Mandarine Frü..)

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2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

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1,33 mg

Rank: 70 (Overall)▶

36,00 mg

Rank: 23 (Overall)▶

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Olive Früchte

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31.2 (Rosa Pampelmu..)

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2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

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0,78 mg

Rank: 13 (Overall)▶

Nicht verfügbar

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Goji-Beeren Früchte

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0.5 (Physalis Früc..)

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2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

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Nicht verfügbar

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Orange Früchte

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5.1 (Preiselbeere ..)

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2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

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Avocado Früchte

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1419 (Rosa Pampelmu..)

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2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

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Nicht verfügbar

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Ananas Früchte

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85 (Süße Kirsche ..)

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2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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Goji-Beeren Früchte

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6.7 (Tomate Frücht..)

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2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: 100 (Overall)▶

0,50 g

Rank: 18 (Overall)▶

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Physalis Früchte

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1.17 (Granatapfel F..)

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2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

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Nicht verfügbar

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280,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

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Olive Früchte

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250 (Jujube Frücht..)

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2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

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▼

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1,60 mg

Rank: 8 (Overall)▶

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Weiße Pampelmuse Früchte

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0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

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Nicht verfügbar

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6,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

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Orange Früchte

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26.2 (Jambul Frücht..)

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2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

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Nicht verfügbar

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38,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

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Longan Früchte

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20 (Papaya Frücht..)

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2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

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5,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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0,11 mg

Rank: 22 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

39,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

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Apfel Früchte

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0.232 (Aubergine Frü..)

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2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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0,06 mg

Rank: 36 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.127 (Traube Frücht..)

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2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

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▼

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0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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3 (Datum Früchte)

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2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

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85,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

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Wassermelone Früchte

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35 (Rote Johannis..)

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2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

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162,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

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Jambul Früchte

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122 (Gold-Kiwi Frü..)

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2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

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Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Jambul Früchte

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18 (Aprikose Früc..)

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2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

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▼

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79,80 G

Rank: 57 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

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▼

Nicht verfügbar

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0,60 G

Rank: 20 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

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▼

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73,00 kcal

Rank: 11 (Overall)▶

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Gurke Früchte

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68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

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▼

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Nicht verfügbar

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▲

Gurke Früchte

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75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

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▼

Nicht verfügbar

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Nicht verfügbar

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▲

Rambutan Früchte

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64 (Brombeere Frü..)

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3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

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340,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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300 (Orange Frücht..)

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3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

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Tomate Früchte

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82 (Rambutan Früc..)

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3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

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200,00 kcal

Rank: 4 (Overall)▶

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Tomate Früchte

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75 (Heidelbeere F..)

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3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

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280,00 kcal

Rank: 12 (Overall)▶

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Clementine Früchte

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238 (Physalis Früc..)

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3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

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310,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

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Brotfrucht Früchte

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280 (Litschi Früch..)

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4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

4.2 Jahreszeit

Monsun

Herbst

4.3 Sorten

Gymnema Sylvestre und Katamfe

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelrot

Schwarz, Rot

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Magenta

4.7 Gestalten

Oval

Runden

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

N/A, Süß

Saftig, Süß

4.10 Herkunft

Westafrika

Europa

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.8

5.5-6.5

4.12.3 Klimabedingungen

Regenfall

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

5.2 In Alkoholische Getränke