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Wunderfrucht
Wunderfrucht

Holunderbeere
Holunderbeere



ADD
Compare
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Wunderfrucht
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Holunderbeere

Wunderfrucht vs Holunderbeere

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken
Krebsprävention, Herz-Pflege

Allgemeine Vorteile

Hat Geschmack modifizierende Wirkung
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

-
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung

Haar Vorteile

-
Fördert ein längeres und gesünderes Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Juckreiz, Hautausschlag
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung

Nebenwirkungen

Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung
Durchfall, Übelkeit, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
-

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

5,40 g18,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

5,40 g7,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

0,00 g7,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,00 g0,66 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,030,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

-0,06 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

-0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

-0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

-0,23 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

2,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,33 mg36,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,78 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

-0,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

-0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

-0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

-0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,40 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

-280,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

-1,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

-6,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

-38,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

-5,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

-0,11 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

-39,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

-0,50 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

-0,06 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

-85,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

-162,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

-22,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

80,50 G79,80 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

-73,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

35,00 kcal73,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

28,00 kcal73,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

351,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

-73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

-200,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-280,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

-310,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Beere

Jahreszeit

Monsun
Herbst

Sorten

Gymnema Sylvestre und Katamfe
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Dunkelrot
Schwarz, Rot

Innenfarbe

Gräulich-weiß
Magenta

Gestalten

Oval
Runden

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Saftig, Süß

Herkunft

Westafrika
Europa

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Sandig, Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-5.85.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Regenfall
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

Nein
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

-
vereinigte Staaten von Amerika

Andere Länder

-
Kolumbien, Indien, Mexiko

Top Importeur

-
-

Top Exporteur

vereinigte Staaten von Amerika
-

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Synsepalum dulcificum
Sambucus nigra

Synonym

Miracle Berry, Miraculous Berry and Sweet Berry
Holunder

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

-
Magnoliophyta

Klasse

-
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Asteridae

Auftrag

Ericales
Dipsacales

Familie

Sapotaceae
Adoxaceae

Gattung

Synsepalum
Sambucus

Spezies

S. dulcificum
S. nigra

Gattungsgruppe

-
moschatel