Zitrone

Maracuja

Zitrone vs Maracuja

Zitrone

Maracuja

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

1.5 Nebenwirkungen

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

9,30 g23,40 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,80 g10,40 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

2,50 g11,20 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g2,20 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,120,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg64,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mgNicht verfügbar

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

11,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

53,00 mg30,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg0,02 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg0,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

11,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

5,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

138,00 mg348,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,60 mg1,60 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg28,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

26,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

8,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,06 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

16,00 mg68,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,03 mgNicht verfügbar

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,04 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

26,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

63,00 mg410,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbarNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

88,98 G72,93 G

0 95.23

2.10 Asche

0,30 G0,80 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbarNicht verfügbar

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

29,00 kcal97,00 kcal

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

22,00 kcalNicht verfügbar

0 187

1.12 Kalorien in getrockneter Form

267,00 kcal410,00 kcal

32 747

1.13 Kalorien in Konservendosen

21,00 kcal110,00 kcal

17 443

1.14 Kalorien in Lebensmitteln

1.14.1 Kalorien in Saft

22,00 kcal51,00 kcal

17 461

1.14.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal330,00 kcal

49 420

1.14.3 Kalorien in Pie

285,00 kcal200,00 kcal

80 450

2 Charakteristik

2.1 Typ

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Tropisch

2.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

2.3 Sorten

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl

2.4 Kernlos Vielfalt

Nein

2.5 Farbe

Gelb, Gelblich-Orange

Lila, Gelb

2.6 Innenfarbe

Gelb

2.7 Gestalten

Runden

Oval

2.8 Textur

Saftig

2.9 Geschmack

Sauer

Süß, Torte

2.10 Herkunft

China, Indien

Argentinien, Brasilien, Paraguay

2.11 Wächst auf

Bäume

Nicht Verfügbar

2.12 Anbau

2.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

sandiger Lehm

2.12.2 Boden-pH

5.5-6.56.5-7.5

3.5 10

2.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Sonnig

frostfrei, Sonnig, Warm

3 Fakten

3.1 Fakten über

Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.

Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.

3.2 In Alkoholische Getränke

3.2.1 Wein

3.2.2 Bier

3.2.3 Spirituosen

3.2.4 Cocktails

3.3 Produktion

3.3.1 Oberste Produzent

China

Brasilien

3.3.2 Andere Länder

Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru