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Granada
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Nectarina
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Nectarina

Granada vs Nectarina

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Ayuda a la regeneración del cartílago, Mejora la salud del estómago, Aumento de la hemoglobina, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa
Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Comezón
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Frío, Dificultad para respirar, Irritacion, Hinchazón
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

18,70 g10,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

4,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

13,67 g7,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,67 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,10
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg1,13 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,38 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

38,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,20 mg5,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,60 mg0,77 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg130,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg6,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

1,17 g0,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

236,00 mg201,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

10,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

12,00 mg9,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

36,00 mg26,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,12 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,16 mg0,09 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,50 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg2,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

79,00 mg111,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

24,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

77,93 g87,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

83,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

83,00 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

366,66 kcal259,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

83,00 kcal44,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

60,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

210,00 kcal175,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

360,00 kcal333,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol
Fruta de árbol

Temporada

Otoño
Otoño, Verano

Variedades

Balegal, Cangrejo, Nube, Francis, Freshman y Granada
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo

Variedad Sin semilla

Color

Rojo oscuro, Luz rosado rosado
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Rojo
Amarillo

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Jugoso
Suculento

Gusto

Jugoso, Dulce
Dulce

Origen

India, Irán
China

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Arena
Franco arenoso

pH Suelo

5.5-76-6.8
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Frío, Seco, Caliente
Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

  • Granada significa manzana con muchas semillas
  • En el hinduismo, esta fruta simboliza la prosperidad y la fertilidad.
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Irán
China

Otros Países

África, India, Medio Este, Pakistán
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Alemania

Cima Exportador

India
España

Nombre Científico

Nombre Botánico

Punica granatum
Prunus persica

Sinónimo

Punica malus
Prunus PersicaVar. Nucipérsica

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Myrtales
Rosales

Familia

Lythraceae
Rosaceae

Género

Punica
Prunus

Especies

P. granatum
P. persica

Grupo Genérico

Granada
Rosa