Tomate vs Uva pasa Nutrición
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,90 g
99+
79,18 g
1
Fibra
1,20 g
34
3,70 g
16
Azúcar
2,60 g
99+
59,19 g
2
Proteína
0,90 g
30
3,07 g
3
Proteína Razón de Carbohidratos
0,23
5
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,13 mg
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
27
0,77 mg
15
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
20
0,17 mg
9
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg
20
5,00 mcg
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
18
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
3,50 mcg
19
Licopeno
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Choline
6,70 mg
16
11,10 mg
5
Grasa
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerales
Potasio
237,00 mg
28
749,00 mg
2
Hierro
0,27 mg
38
1,88 mg
6
Sodio
5,00 mg
15
11,00 mg
9
Calcio
10,00 mg
34
50,00 mg
6
Magnesio
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Zinc
0,17 mg
16
0,22 mg
13
Fósforo
24,00 mg
21
101,00 mg
2
Manganeso
0,11 mg
29
0,30 mg
16
Cobre
0,06 mg
38
0,32 mg
4
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
8,00 mg
31
Omega 6s
80,00 mg
24
29,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
7,00 mg
12
No disponible
Contenido de Agua
94,52 g
2
15,43 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
1,85 g
3
