Acasă
 Fructe si compara

Roșie vs stafidă Nutriție

Roșie
stafidă
stafidă vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,90 g  
99+
79,18 g  
1
Fibră
1,20 g  
36
3,70 g  
16
Zahăr
2,60 g  
99+
59,19 g  
2
Proteină
0,90 g  
30
3,07 g  
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23  
5
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,13 mg  
7
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg  
27
0,77 mg  
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
9
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg  
20
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,12 mg  
40
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
3,50 mcg  
20
licopenul
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
colină
6,70 mg  
20
11,10 mg  
6
Gras
0,20 g  
33
0,46 g  
19
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg  
28
749,00 mg  
2
Fier
0,27 mg  
38
1,88 mg  
6
Sodiu
5,00 mg  
15
11,00 mg  
9
Calciu
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6
Magneziu
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4
Zinc
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13
Fosfor
24,00 mg  
21
101,00 mg  
2
Mangan
0,11 mg  
33
0,30 mg  
19
Cupru
0,06 mg  
38
0,32 mg  
4
Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35
6s omega
80,00 mg  
24
29,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
-  
Continut de apa
94,52 g  
2
15,43 g  
99+
Frasin
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!