Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

Roșie vs stafidă Nutriție

Roșie
stafidă
stafidă vs Roșie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,90 g   
99+
79,18 g   
1
Fibră
1,20 g   
34
3,70 g   
16
Zahăr
2,60 g   
99+
59,19 g   
2
Proteină
0,90 g   
30
3,07 g   
3
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,23   
5
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
27
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (niacina)
0,59 mg   
27
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
20
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (acid folic)
15,00 mcg   
20
5,00 mcg   
30
Vitamina C (acid ascorbic)
14,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
3,50 mcg   
19
licopenul
2.573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
123,00 mcg   
10
0,00 mcg   
36
colină
6,70 mg   
16
11,10 mg   
5
Gras
0,20 g   
33
0,46 g   
19
minerale
  
  
Potasiu
237,00 mg   
28
749,00 mg   
2
Fier
0,27 mg   
38
1,88 mg   
6
Sodiu
5,00 mg   
15
11,00 mg   
9
Calciu
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6
Magneziu
11,00 mg   
24
32,00 mg   
4
Zinc
0,17 mg   
16
0,22 mg   
13
Fosfor
24,00 mg   
21
101,00 mg   
2
Mangan
0,11 mg   
29
0,30 mg   
16
Cupru
0,06 mg   
38
0,32 mg   
4
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
3,00 mg   
35
8,00 mg   
31
6s omega
80,00 mg   
24
29,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg   
12
Nu e disponibil   
Continut de apa
94,52 g   
2
15,43 g   
99+
Frasin
0,50 g   
26
1,85 g   
3
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!