Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Pomidor vs Rodzynki Żywienie
f
Pomidor
Rodzynki
Rodzynki vs Pomidor Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,90 g
99+
79,18 g
1
Włókno
1,20 g
34
3,70 g
16
Cukier
2,60 g
99+
59,19 g
2
Białko
0,90 g
30
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,23
5
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg
14
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg
27
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
20
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg
20
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg
99+
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg
18
0,12 mg
35
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
3,50 mcg
19
Likopen
2 573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg
10
0,00 mcg
36
Cholina
6,70 mg
16
11,10 mg
5
Sadło
0,20 g
33
0,46 g
19
Minerały
Potas
237,00 mg
28
749,00 mg
2
Żelazo
0,27 mg
38
1,88 mg
6
Sód
5,00 mg
15
11,00 mg
9
Wapń
10,00 mg
34
50,00 mg
6
Magnez
11,00 mg
24
32,00 mg
4
Cynk
0,17 mg
16
0,22 mg
13
Fosfor
24,00 mg
21
101,00 mg
2
Mangan
0,11 mg
29
0,30 mg
16
Miedź
0,06 mg
38
0,32 mg
4
Selen
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
35
8,00 mg
31
Omega 6s
80,00 mg
24
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
12
Niedostępne
Zawartość Wody
94,52 g
2
15,43 g
99+
Popiół
0,50 g
26
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pomidor i Brzoskwinia
Pomidor i Malina
Pomidor i Morwa
Niskokaloryczne Owoce
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Brzoskwinia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Morela
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Arbuz
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rodzynki i Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rodzynki i Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce