Dom
 Porównaj Owoce

Pomidor vs Rodzynki Żywienie

Pomidor
Rodzynki
Rodzynki vs Pomidor Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,90 g  
99+
79,18 g  
1
Włókno
1,20 g  
36
3,70 g  
16
Cukier
2,60 g  
99+
59,19 g  
2
Białko
0,90 g  
30
3,07 g  
3
Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,13 mg  
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,77 mg  
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
5,00 mcg  
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,12 mg  
40
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
3,50 mcg  
20
Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
0,00 mcg  
40
Cholina
6,70 mg  
20
11,10 mg  
6
Sadło
0,20 g  
33
0,46 g  
19
Minerały
  
  
Potas
237,00 mg  
28
749,00 mg  
2
Żelazo
0,27 mg  
38
1,88 mg  
6
Sód
5,00 mg  
15
11,00 mg  
9
Wapń
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6
Magnez
11,00 mg  
24
32,00 mg  
4
Cynk
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13
Fosfor
24,00 mg  
21
101,00 mg  
2
Mangan
0,11 mg  
33
0,30 mg  
19
Miedź
0,06 mg  
38
0,32 mg  
4
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
8,00 mg  
35
Omega 6s
80,00 mg  
24
29,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
22
-  
Zawartość Wody
94,52 g  
2
15,43 g  
99+
Popiół
0,50 g  
27
1,85 g  
3
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!