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Cerise sucrée vs Olive Nutrition
f
Cerise sucrée
Olive
Olive vs Cerise sucrée Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,00 g
20
3,84 g
99+
Fibre
2,10 g
25
3,30 g
18
Sucre
12,80 g
13
0,54 g
99+
Protéine
1,10 g
21
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
34
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
27
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
31
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg
27
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg
16
510,00 mcg
2
Choline
6,10 mg
19
14,20 mg
1
Graisse
0,20 g
33
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
222,00 mg
33
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,36 mg
31
0,49 mg
25
Sodium
0,00 mg
21
1 556,00 mg
1
Calcium
13,00 mg
28
52,00 mg
5
Magnésium
11,00 mg
24
11,00 mg
24
Zinc
0,07 mg
26
0,04 mg
29
Phosphore
21,00 mg
24
4,00 mg
99+
Manganèse
0,07 mg
38
0,00 mg
99+
Cuivre
0,06 mg
37
0,12 mg
16
Sélénium
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
92,00 mg
8
Oméga 6s
27,00 mg
99+
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
Non disponible
Teneur en eau
82,25 g
99+
75,28 g
99+
Cendre
0,48 g
28
4,53 g
2
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