Figue

Avocado

Figue et Avocado

Figue

Avocado

Add ⊕

1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

1.1.1 Avantages Généraux

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

19,20 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,90 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

16,30 g0,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,24

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

9,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

4,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

232,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,37 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

35,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

17,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,15 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

144,00 mg1 689,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

31,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

79,11 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,66 g1,60 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

74,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

71,42 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

249,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

69,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

360,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

450,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Été, Hiver

Été

4.3 Variétés

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Violet, Rouge

Vert foncé

4.6 Couleur Intérieure

Rose

Blanc

4.7 Forme

Conique

Ovale

4.8 Texture

Charnu

Juteux

4.9 Goût

Doux

De beurre

4.10 Origine

Asie Occidentale

Mexique, Amérique Centrale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

4.12.2 pH du Sol

5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Sec, Chaleureux

Humide, sans Frosts

5 Faits

5.1 Faits sur

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.