Sung

Trái bơ

Sung và Trái bơ

Sung

Trái bơ

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

1.1.1 lợi ích chung

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

1.2 lợi ích Skin

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

1.3 lợi ích tóc

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

Nho khô

⊕

▶

▼

19,20 g

Rank: 13 (Overall)▶

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

▲

Trái bơ

⊕

▶

15.9 (quất)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Chất xơ

chanh dây

⊕

▶

▼

2,90 g

Rank: 21 (Overall)▶

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Blackberry

⊕

▶

2.9 (Sung)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Đường

Ngày

⊕

▶

▼

16,30 g

Rank: 5 (Overall)▶

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Cây nham lê

⊕

▶

10.58 (Quýt)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Chất đạm

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,80 g

Rank: 37 (Overall)▶

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

1.3 (Long An)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein Tỷ số carb

Solanum Betaceum

⊕

▶

▼

0,04

Rank: 24 (Overall)▶

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.1 (Dâu rừng)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Quả bí ngô

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Trái thạch lựu

⊕

▶

42 (Cà chua)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Quả me

⊕

▶

▼

0,06 mg

Rank: 15 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.053 (Boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.066 (Ngày)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis

⊕

▶

▼

0,40 mg

Rank: 36 (Overall)▶

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.54 (Dừa)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

Trái bơ

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 12 (Overall)▶

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Lychee

⊕

▶

0.24 (Mơ)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

Trái chuối

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 12 (Overall)▶

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.086 (Quả nho)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

Trái bơ

⊕

▶

▼

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Quýt)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

Trái ổi

⊕

▶

▼

2,00 mg

Rank: 69 (Overall)▶

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

▲

Ôliu

⊕

▶

31.2 (hồng Bưởi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Ôliu

⊕

▶

▼

0,11 mg

Rank: 36 (Overall)▶

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

0.5 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

xanh Kiwi

⊕

▶

▼

4,70 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

trái cam

⊕

▶

5.1 (Cây Nam việt ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 lycopene

Trái ổi

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Trái bơ

⊕

▶

1419 (hồng Bưởi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 lutein + zeaxanthin

quả hồng

⊕

▶

▼

9,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Trái dứa

⊕

▶

85 (ngọt Cherry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 choline

Trái bơ

⊕

▶

▼

4,70 mg

Rank: 26 (Overall)▶

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

6.7 (Cà chua)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Mập

Dừa

⊕

▶

▼

0,30 g

Rank: 28 (Overall)▶

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Physalis

⊕

▶

1.17 (Trái thạch lự..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

Gojiberry

⊕

▶

▼

232,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Ôliu

⊕

▶

250 (quả táo ta)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Bàn là

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,37 mg

Rank: 30 (Overall)▶

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

trắng Bưởi

⊕

▶

0.69 (Dâu rừng)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 sodium

Ôliu

⊕

▶

▼

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

trái cam

⊕

▶

26.2 (Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.1 canxi

Gojiberry

⊕

▶

▼

35,00 mg

Rank: 11 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Long An

⊕

▶

20 (Đu đủ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.2 magnesium

Quả me

⊕

▶

▼

17,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

16 (Boysenberry)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.3 kẽm

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,15 mg

Rank: 18 (Overall)▶

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.22 (Nho khô)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.4 Photpho

Dừa

⊕

▶

▼

14,00 mg

Rank: 32 (Overall)▶

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

27 (đăng tin vịt)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.5 mangan

Cây nham lê

⊕

▶

▼

0,13 mg

Rank: 25 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.232 (Cà tím)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.6 Đồng

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,07 mg

Rank: 32 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

0.127 (Quả nho)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.7 Selenium

Gojiberry

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 15 (Overall)▶

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

táo

⊕

▶

3 (Ngày)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 Axit béo

1.12.1 Omega 3

Cherimoya

⊕

▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Dưa hấu

⊕

▶

35 (Nho đỏ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12.2 6s Omega

Trái bơ

⊕

▶

▼

144,00 mg

Rank: 14 (Overall)▶

1.689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

122 (vàng Kiwi)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 sterol

1.13.1 phytosterol

Trái bơ

⊕

▶

▼

31,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Jambul

⊕

▶

18 (Mơ)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 Hàm lượng nước

Quả dưa chuột

⊕

▶

▼

79,11 g

Rank: 60 (Overall)▶

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

80.32 (quả hồng)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 Tro

Cây nham lê

⊕

▶

▼

0,66 g

Rank: 17 (Overall)▶

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

1.85 (Nho khô)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Năng lượng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Nho khô

⊕

▶

▼

74,00 kcal

Rank: 10 (Overall)▶

160,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột

⊕

▶

68 (Trái ổi)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Dừa

⊕

▶

▼

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Quả dưa chuột

⊕

▶

75 (Cherimoya)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Quả me

⊕

▶

▼

71,42 kcal

Rank: 9 (Overall)▶

172,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Trái chôm chôm

⊕

▶

64 (Blackberry)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Năng lượng trong mẫu khô

Feijoa

⊕

▶

▼

249,00 kcal

Rank: 30 (Overall)▶

686,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Gojiberry

⊕

▶

300 (trái cam)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Dừa

⊕

▶

▼

69,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

Không có sẵn

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Cà chua

⊕

▶

82 (Trái chôm chô..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calo trong thực phẩm

2.7.1 Calo trong nước trái cây

Ngày

⊕

▶

▼

65,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

306,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Cà chua

⊕

▶

75 (Cây nham lê)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calo trong Jam

Huckleberry

⊕

▶

▼

360,00 kcal

Rank: 5 (Overall)▶

222,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

Clementine

⊕

▶

238 (Physalis)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calo trong Pie

Sung

⊕

▶

▼

450,00 kcal

Rank: 1 (Overall)▶

288,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

▲

xa kê

⊕

▶

280 (Lychee)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Đặc điểm

3.1 Kiểu

cây ăn quả

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

3.2 Mùa

Mùa hè, Mùa đông

Mùa hè

3.3 giống

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

3.4 không hạt giống

Vâng

Không

3.5 Màu

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

Màu xanh lá cây đậm

3.6 bên trong màu

Hồng

trắng

3.7 hình dáng

hình nón

hình trái xoan

3.8 Kết cấu

thịt

rôm rả

3.9 Nếm thử

Ngọt

có bơ

3.10 Gốc

Tây Á

Mexico, Trung Mỹ

3.11 mọc trên

Cây

3.12 Canh tác

3.12.1 Loại đất

đất sét, đá vôi, trét bằng đất sét, cát

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

3.12.2 pH đất

5-7

6-6.5

3.12.3 Điều kiện khí hậu

Khô, Ấm áp

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

4 Sự kiện

4.1 Sự thật về

Character length exceed error

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.