×

vijg
vijg

Avocado
Avocado



ADD
Compare
X
vijg
X
Avocado

vijg en Avocado

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

19,20 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

2,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

16,30 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

4,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,30 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

232,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,37 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

35,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,15 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

31,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

79,11 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

As

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

74,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

360,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

450,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
BES, boom fruit, Tropisch

Seizoen

Zomer, Winter
Zomer

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Groen, purper, Rood
Donkergroen

Inside Color

Roze
Wit

Vorm

Conisch
ovaal

structuur

Vlezig
Sappig

Smaak

Zoet
Boterachtig

Oorsprong

West Azië
Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

pH van de bodem

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm
Vochtig, zonder vorst

Feiten

Feiten over

  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Turkije
Mexico

Andere landen

Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

Frankrijk
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Turkije
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Ficus carica
Persea Americana

Synoniem

Ficus Carica
Persea Gratissima

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Alismidae
Magnollidae

Bestellen

Rosales
laurales

Familie

Moraceae
Lauraceae

Geslacht

Ficus
Persea

species

Ficus carica
P. Americana

Generic Group

Moerbei
Laurier