Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Calce contro Avocado Nutrizione


Avocado contro Calce Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,50 g   
99+
1,00 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
6,70 g   
5

Zucchero
1,70 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,24   
4

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,70 mg   
3

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg   
27
1,40 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,30 mg   
4

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
81,00 mcg   
1

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,10 mg   
30
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,22 mg   
28
2,10 mg   
2

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg   
31
21,00 mcg   
2

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4

Colina
5,10 mg   
24
14,20 mg   
1

Grasso
0,20 g   
33
14,70 g   
3

Minerali
  
  

Potassio
102,00 mg   
99+
485,00 mg   
7

Ferro
0,60 mg   
21
0,50 mg   
24

Sodio
2,00 mg   
18
7,00 mg   
12

Calcio
33,00 mg   
13
12,00 mg   
29

Magnesio
6,00 mg   
29
29,00 mg   
6

Zinco
0,11 mg   
22
0,60 mg   
4

Fosforo
18,00 mg   
27
52,00 mg   
6

Manganese
0,01 mg   
99+
0,10 mg   
31

Rame
0,07 mg   
35
0,20 mg   
8

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
19,00 mg   
25
236,00 mg   
2

Omega 6s
36,00 mg   
40
1.689,00 mg   
1

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
87,00 mg   
1

Contenuto di Acqua
88,26 g   
17
73,20 g   
99+

Cenere
0,30 g   
38
1,60 g   
4

Calorie >>
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