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Confronto Frutta


Mora e Uvetta


Uvetta e Mora


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
79,18 g  
1

Fibra
0,00 g  
99+
3,70 g  
16

Zucchero
4,90 g  
99+
59,19 g  
2

Proteina
1,40 g  
16
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
0,00 mcg  
40

Colina
8,52 mg  
11
11,10 mg  
6

Grasso
0,50 g  
18
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
749,00 mg  
2

Ferro
0,62 mg  
20
1,88 mg  
6

Sodio
1,00 mg  
20
11,00 mg  
9

Calcio
29,00 mg  
15
50,00 mg  
6

Magnesio
20,00 mg  
14
32,00 mg  
4

Zinco
0,53 mg  
5
0,22 mg  
13

Fosforo
22,00 mg  
23
101,00 mg  
2

Manganese
0,65 mg  
7
0,30 mg  
19

Rame
0,17 mg  
9
0,32 mg  
4

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
8,00 mg  
35

Omega 6s
186,00 mg  
11
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
-  

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
15,43 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
64,00 kcal  
21
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
38,00 kcal  
39
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Porpora Nero  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Asia, Europa, Nord America, Sud America  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo al clima caldo  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Messico  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus Fruticosus  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Rosales  
Vitales  

Famiglia
Rosaceae  
Vitaceae  

Genus
Rubus  
Vitis  

Specie
Rubus fruticosus  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Uva  

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