Home
 mbandhingaké Frutas

nangka vs elderberry Nutrition

nangka
elderberry
elderberry vs nangka Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
23.30 g  
10
18.40 g  
16
serat
1.50 g  
33
7.00 g  
4
Sugar
19.08 g  
5
7.00 g  
99+
protein
1.72 g  
12
0.66 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
30.00 MCG  
19
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
5
0.07 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg  
17
0.06 mg  
16
Vitamin B3 (niacin)
0.92 mg  
10
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.24 mg  
26
0.14 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.33 mg  
2
0.23 mg  
6
Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
6.00 MCG  
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
13.80 mg  
99+
36.00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
0.34 mg  
26
2.32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
157.00 MCG  
6
0.00 MCG  
40
kolin
5.40 mg  
28
0.00 mg  
39
lemak
0.64 g  
13
0.50 g  
18
Minerals
  
  
kalium
448.00 mg  
8
280.00 mg  
21
Iron
0.23 mg  
99+
1.60 mg  
8
sodium
2.00 mg  
18
6.00 mg  
14
calcium
24.00 mg  
19
38.00 mg  
9
Magnesium
29.00 mg  
6
5.00 mg  
30
seng
0.13 mg  
20
0.11 mg  
22
fosfor
21.00 mg  
24
39.00 mg  
9
Manganese
0.04 mg  
99+
0.50 mg  
9
tembaga
0.08 mg  
31
0.06 mg  
36
selenium
0.60 MCG  
10
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
158.00 mg  
4
85.00 mg  
9
6s Omega
30.00 mg  
99+
162.00 mg  
12
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
22.00 mg  
8
Kadar banyu
73.46 g  
99+
79.80 g  
99+
Ash
0.94 g  
9
0.60 g  
21
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!