Home
 mbandhingaké Frutas

Olive vs Kelapa Nutrition

Olive
Kelapa
Kelapa vs Olive Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
3.84 g   
99+
24.23 g   
8
serat
3.30 g   
18
9.00 g   
2
Sugar
0.54 g   
99+
6.23 g   
99+
protein
1.03 g   
24
3.33 g   
2
Protein kanggo milai rasio
0.26   
3
0.22   
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
20.00 MCG   
20
0.00 MCG   
37
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
37
0.07 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38
Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg   
99+
0.54 mg   
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg   
99+
1.01 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.05 mg   
36
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
20.80 MCG   
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg   
99+
3.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg   
1
0.24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG   
28
0.20 MCG   
34
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
510.00 MCG   
2
0.00 MCG   
36
kolin
14.20 mg   
1
12.10 mg   
4
lemak
15.32 g   
2
33.49 g   
1
Minerals
  
  
kalium
42.00 mg   
99+
356.00 mg   
12
Iron
0.49 mg   
25
2.43 mg   
4
sodium
1,556.00 mg   
1
20.00 mg   
5
calcium
52.00 mg   
5
14.00 mg   
27
Magnesium
11.00 mg   
24
32.00 mg   
4
seng
0.04 mg   
29
1.10 mg   
2
fosfor
4.00 mg   
99+
113.00 mg   
1
Manganese
0.00 mg   
99+
1.50 mg   
2
tembaga
0.12 mg   
16
0.44 mg   
3
selenium
0.90 MCG   
8
10.10 MCG   
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
92.00 mg   
8
0.00 mg   
38
6s Omega
1,215.00 mg   
2
366.00 mg   
4
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
37.60 mg   
2
Kadar banyu
75.28 g   
99+
47.00 g   
99+
Ash
4.53 g   
2
0.97 g   
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!