Huis
Vergelijk Fruits


Avocado en Rozijn


Rozijn en Avocado


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte  
zuurgraad behandeling, kankerpreventie, Goed voor diabetici, voorkomt verstopping, voorkomt Anemie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest koorts, Oogzorg, Vecht tegen infecties, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
1,00 g  
99+
79,18 g  
1

Vezel
6,70 g  
5
3,70 g  
16

Suiker
0,70 g  
99+
59,19 g  
2

Eiwit
2,00 g  
10
3,07 g  
3

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Dik
14,70 g  
3
0,46 g  
19

mineralen
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
749,00 mg  
2

Ijzer
0,50 mg  
24
1,88 mg  
6

Natrium
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

Calcium
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6

Magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zink
0,60 mg  
4
0,22 mg  
13

Fosfor
52,00 mg  
6
101,00 mg  
2

Mangaan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Koper
0,20 mg  
8
0,32 mg  
4

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
-  

Water inhoud
73,20 g  
99+
15,43 g  
99+

As
1,60 g  
4
1,85 g  
3

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
160,00 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
160,00 kcal  
5
302,00 kcal  
2

Calorieën in Frozen Form
172,40 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calorieën in gedroogde vorm
686,40 kcal  
2
299,00 kcal  
24

Calorieën in Canned Form
-  
299,00 kcal  
2

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
306,00 kcal  
2
154,00 kcal  
6

Calorieën in Jam
222,00 kcal  
23
255,00 kcal  
16

Calorieën in Pie
288,00 kcal  
25
251,00 kcal  
36

Kenmerken

Type
BES, boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano  
Donkere rozijnen, wit of gouden rozijnen, rozijnen en krenten  

Seedless Variety
Nee  
-  

Kleur
Donkergroen  
Zwart, Blauw, Groen, purper, Geel  

Inside Color
Wit  
Bruin  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Boterachtig  
Zoet  

Oorsprong
Mexico, Centraal Amerika  
Centraal Europa, West Azië  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
6-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  
  • 30 april staat bekend als National Raisin Day.
  • Fresno, Californië is bekend als rozijn hoofdstad van de wereld.
  • De helft van de wereld rozijnen aanbod wordt geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Mexico  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika  
Afghanistan, Argentinië, Australië, Chili, China, Iran, Zuid-Afrika, Turkije, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Mexico  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Persea Americana  
Vitis Vinifera  

Synoniem
Persea Gratissima  
Gedroogde druif  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Magnollidae  
-  

Bestellen
laurales  
Vitales  

Familie
Lauraceae  
Vitaceae  

Geslacht
Persea  
Vitis  

species
P. Americana  
Vitis vinifera  

Generic Group
Laurier  
Druif  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits