Nhà
So sánh Trái cây


Trái bơ và Nho khô


Nho khô và Trái bơ


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính  
điều trị nồng độ axit, ngăn ngừa ung thư, Tốt cho bệnh nhân tiểu đường, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn thiếu máu  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, chữa sốt, Chăm sóc mắt, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương  

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen  
lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm  
Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè  
Sốc phản vệ, hen suyễn, khó thở, ho, Thả huyết áp, nổi mề đay, Phát ban da, Nghẹt mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
-  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
1,00 g  
99+
79,18 g  
1

Chất xơ
6,70 g  
5
3,70 g  
16

Đường
0,70 g  
99+
59,19 g  
2

Chất đạm
2,00 g  
10
3,07 g  
3

Protein Tỷ số carb
0,24  
4
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (axit Folic)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Mập
14,70 g  
3
0,46 g  
19

khoáng sản
  
  

kali
485,00 mg  
7
749,00 mg  
2

Bàn là
0,50 mg  
24
1,88 mg  
6

sodium
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

canxi
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6

magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

kẽm
0,60 mg  
4
0,22 mg  
13

Photpho
52,00 mg  
6
101,00 mg  
2

mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Đồng
0,20 mg  
8
0,32 mg  
4

Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

6s Omega
1.689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
87,00 mg  
1
-  

Hàm lượng nước
73,20 g  
99+
15,43 g  
99+

Tro
1,60 g  
4
1,85 g  
3

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
160,00 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
160,00 kcal  
5
302,00 kcal  
2

Calo trong đông lạnh mẫu
172,40 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Năng lượng trong mẫu khô
686,40 kcal  
2
299,00 kcal  
24

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
299,00 kcal  
2

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
306,00 kcal  
2
154,00 kcal  
6

Calo trong Jam
222,00 kcal  
23
255,00 kcal  
16

Calo trong Pie
288,00 kcal  
25
251,00 kcal  
36

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới  
quả mọng  

Mùa
Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano  
nho đen, trắng hoặc nho khô vàng, nho và nho  

không hạt giống
Không  
-  

Màu
Màu xanh lá cây đậm  
Đen, Màu xanh da trời, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
rôm rả  
thịt  

Nếm thử
có bơ  
Ngọt  

Gốc
Mexico, Trung Mỹ  
Trung tâm châu Âu, Tây Á  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga  
Đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-6.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Nếu không có sương giá  
Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
  • Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
  • Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.
  
  • Tháng Tư 30 được biết đến như ngày Raisin Quốc.
  • Fresno, California được gọi là vốn nho khô của thế giới.
  • Một nửa nguồn cung cấp nho khô của thế giới được sản xuất tại California.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Mexico  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Các nước khác
Chile, Trung Quốc, Colombia, Cộng hòa Dominica, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Afghanistan, Argentina, Châu Úc, Chile, Trung Quốc, Iran, Nam Phi, gà tây, Uzbekistan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Mexico  
gà tây  

Tên khoa học

Tên thực vật
Persea Americana  
Vitis Vinifera  

Từ đồng nghĩa
Persea Gratissima  
Nho khô  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
-  

Gọi món
bộ nguyệt quế  
Vitales  

gia đình
Lauraceae  
Vitaceae  

giống
Persea  
Vitis  

Loài
P. Americana  
Vitis Vinifera  

generic Nhóm
cây nguyệt quế  
Quả nho  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao