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Avocado et Raisin


Raisin et Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Tout temps, sauf une heure après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
79,18 g  
1

Fibre
6,70 g  
5
3,70 g  
16

Sucre
0,70 g  
99+
59,19 g  
2

Protéine
2,00 g  
10
3,07 g  
3

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,77 mg  
15

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
9

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,12 mg  
40

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Graisse
14,70 g  
3
0,46 g  
19

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
749,00 mg  
2

Fer à repasser
0,50 mg  
24
1,88 mg  
6

Sodium
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

Calcium
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6

Magnésium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zinc
0,60 mg  
4
0,22 mg  
13

Phosphore
52,00 mg  
6
101,00 mg  
2

Manganèse
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Cuivre
0,20 mg  
8
0,32 mg  
4

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
-  

Teneur en eau
73,20 g  
99+
15,43 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
1,85 g  
3

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
302,00 kcal  
2

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
299,00 kcal  
24

Calories sous forme de conserves
-  
299,00 kcal  
2

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
154,00 kcal  
6

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
255,00 kcal  
16

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
251,00 kcal  
36

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Berry  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  

Seedless Variété
No  
-  

Couleur
Vert foncé  
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
De beurre  
Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Europe Centrale, Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Terreau d'argile, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Mexique  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Vitis vinifera  

Synonyme
Persea Gratissima  
raisins secs  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
-  

Ordre
Laurales  
Vitales  

Famille
Lauraceae  
Vitaceae  

Genre
Persea  
Vitis  

Espèce
P. Americana  
Vitis vinifera  

Groupe Générique
Laurier  
Grain de raisin  

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