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Avocado und Rosine


Rosine und Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten  
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
1,00 g  
99+
79,18 g  
1

Faser
6,70 g  
5
3,70 g  
16

Zucker
0,70 g  
99+
59,19 g  
2

Eiweiß
2,00 g  
10
3,07 g  
3

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24  
4
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg  
3
0,77 mg  
15

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
9

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,12 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6

Fett
14,70 g  
3
0,46 g  
19

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg  
7
749,00 mg  
2

Eisen
0,50 mg  
24
1,88 mg  
6

Natrium
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

Kalzium
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6

Magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Zink
0,60 mg  
4
0,22 mg  
13

Phosphor
52,00 mg  
6
101,00 mg  
2

Mangan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19

Kupfer
0,20 mg  
8
0,32 mg  
4

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35

Omega 6s
1.689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
-  

Wassergehalt
73,20 G  
99+
15,43 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
1,85 G  
3

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
160,00 kcal  
5
302,00 kcal  
2

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal  
5
299,00 kcal  
2

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal  
2
299,00 kcal  
24

Kalorien in Konservendosen
-  
299,00 kcal  
2

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal  
2
154,00 kcal  
6

Kalorien in Jam
222,00 kcal  
23
255,00 kcal  
16

Kalorien in Pie
288,00 kcal  
25
251,00 kcal  
36

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano  
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Dunkelgrün  
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Vorratskammer  
Süß  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Zentraleuropa, West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet  
Tonlehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste  
Warm  

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.  
  • 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
  • Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
  • Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika  
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Mexiko  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana  
Vitis vinifera  

Synonym
Persea Gratissima  
Getrocknete Trauben  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
-  

Auftrag
Laurales  
Vitales  

Familie
Lauraceae  
Vitaceae  

Gattung
Persea  
Vitis  

Spezies
P. Americana  
Vitis vinifera  

Gattungsgruppe
Lorbeer  
Traube  

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