Huis
 Vergelijk Fruits

Avocado vs Rozijn Nutrition

Avocado
Rozijn
Rozijn vs Avocado Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
1,00 g  
99+
79,18 g  
1
Vezel
6,70 g  
5
3,70 g  
16
Suiker
0,70 g  
99+
59,19 g  
2
Eiwit
2,00 g  
10
3,07 g  
3
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,24  
4
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,11 mg  
4
Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,13 mg  
7
Vitamine B3 (niacine)
1,70 mg  
3
0,77 mg  
15
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,40 mg  
1
0,10 mg  
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,17 mg  
9
Vitamine B9 (foliumzuur)
81,00 mcg  
1
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
2,30 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,12 mg  
40
Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
3,50 mcg  
20
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40
choline
14,20 mg  
2
11,10 mg  
6
Dik
14,70 g  
3
0,46 g  
19
mineralen
  
  
Kalium
485,00 mg  
7
749,00 mg  
2
Ijzer
0,50 mg  
24
1,88 mg  
6
Natrium
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9
Calcium
12,00 mg  
30
50,00 mg  
6
Magnesium
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4
Zink
0,60 mg  
4
0,22 mg  
13
Fosfor
52,00 mg  
6
101,00 mg  
2
Mangaan
0,10 mg  
35
0,30 mg  
19
Koper
0,20 mg  
8
0,32 mg  
4
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
236,00 mg  
2
8,00 mg  
35
Omega 6s
1.689,00 mg  
1
29,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
87,00 mg  
1
-  
Water inhoud
73,20 g  
99+
15,43 g  
99+
As
1,60 g  
4
1,85 g  
3
Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!