Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Rodzynki Żywienie

Awokado
Rodzynki
Rodzynki vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
1,00 g   
99+
79,18 g   
1
Włókno
6,70 g   
5
3,70 g   
16
Cukier
0,70 g   
99+
59,19 g   
2
Białko
2,00 g   
10
3,07 g   
3
Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,11 mg   
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,13 mg   
7
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,77 mg   
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
0,10 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,17 mg   
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
5,00 mcg   
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
0,12 mg   
35
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
3,50 mcg   
19
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
0,00 mcg   
36
Cholina
14,20 mg   
1
11,10 mg   
5
Sadło
14,70 g   
3
0,46 g   
19
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg   
7
749,00 mg   
2
Żelazo
0,50 mg   
24
1,88 mg   
6
Sód
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9
Wapń
12,00 mg   
29
50,00 mg   
6
Magnez
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4
Cynk
0,60 mg   
4
0,22 mg   
13
Fosfor
52,00 mg   
6
101,00 mg   
2
Mangan
0,10 mg   
31
0,30 mg   
16
Miedź
0,20 mg   
8
0,32 mg   
4
Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg   
2
8,00 mg   
31
Omega 6s
1 689,00 mg   
1
29,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg   
1
Niedostępne   
Zawartość Wody
73,20 g   
99+
15,43 g   
99+
Popiół
1,60 g   
4
1,85 g   
3
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!