Dom
 Porównaj Owoce

Rodzynki vs Awokado Żywienie

Rodzynki
Awokado
Awokado vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
79,18 g   
1
1,00 g   
99+
Włókno
3,70 g   
16
6,70 g   
5
Cukier
59,19 g   
2
0,70 g   
99+
Białko
3,07 g   
3
2,00 g   
10
Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,24   
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
7
0,10 mg   
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg   
15
1,70 mg   
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
1,40 mg   
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg   
9
0,30 mg   
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
81,00 mcg   
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg   
35
2,10 mg   
2
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
21,00 mcg   
2
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
271,00 mcg   
4
Cholina
11,10 mg   
5
14,20 mg   
1
Sadło
0,46 g   
19
14,70 g   
3
Minerały
  
  
Potas
749,00 mg   
2
485,00 mg   
7
Żelazo
1,88 mg   
6
0,50 mg   
24
Sód
11,00 mg   
9
7,00 mg   
12
Wapń
50,00 mg   
6
12,00 mg   
29
Magnez
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
Cynk
0,22 mg   
13
0,60 mg   
4
Fosfor
101,00 mg   
2
52,00 mg   
6
Mangan
0,30 mg   
16
0,10 mg   
31
Miedź
0,32 mg   
4
0,20 mg   
8
Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
236,00 mg   
2
Omega 6s
29,00 mg   
99+
1 689,00 mg   
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
87,00 mg   
1
Zawartość Wody
15,43 g   
99+
73,20 g   
99+
Popiół
1,85 g   
3
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!