Dom
 Porównaj Owoce

Rodzynki vs Awokado Żywienie

Rodzynki
Awokado
Awokado vs Rodzynki Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
79,18 g  
1
1,00 g  
99+
Włókno
3,70 g  
16
6,70 g  
5
Cukier
59,19 g  
2
0,70 g  
99+
Białko
3,07 g  
3
2,00 g  
10
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,24  
4
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
7
0,10 mg  
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
15
1,70 mg  
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
9
0,30 mg  
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
81,00 mcg  
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
2,10 mg  
3
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
21,00 mcg  
2
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
271,00 mcg  
5
Cholina
11,10 mg  
6
14,20 mg  
2
Sadło
0,46 g  
19
14,70 g  
3
Minerały
  
  
Potas
749,00 mg  
2
485,00 mg  
7
Żelazo
1,88 mg  
6
0,50 mg  
24
Sód
11,00 mg  
9
7,00 mg  
12
Wapń
50,00 mg  
6
12,00 mg  
30
Magnez
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6
Cynk
0,22 mg  
13
0,60 mg  
4
Fosfor
101,00 mg  
2
52,00 mg  
6
Mangan
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35
Miedź
0,32 mg  
4
0,20 mg  
8
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
236,00 mg  
2
Omega 6s
29,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1
Steroli
  
  
Fitosteroli
-  
87,00 mg  
1
Zawartość Wody
15,43 g  
99+
73,20 g  
99+
Popiół
1,85 g  
3
1,60 g  
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!