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Uva passa vs Abacate Nutrição
f
Uva passa
Abacate
Abacate vs Uva passa Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
79,18 g
1
1,00 g
99+
Fibra
3,70 g
16
6,70 g
5
Açucar
59,19 g
2
0,70 g
99+
Proteína
3,07 g
3
2,00 g
10
Proteína para Rácio Carb
0,04
24
0,24
4
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,10 mg
10
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
1,70 mg
3
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
1,40 mg
1
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
9
0,30 mg
4
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg
30
81,00 mcg
1
Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,30 mg
99+
10,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
2,10 mg
2
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
21,00 mcg
2
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
271,00 mcg
4
Choline
11,10 mg
5
14,20 mg
1
Gordo
0,46 g
19
14,70 g
3
Minerais
Potássio
749,00 mg
2
485,00 mg
7
Ferro
1,88 mg
6
0,50 mg
24
Sódio
11,00 mg
9
7,00 mg
12
Cálcio
50,00 mg
6
12,00 mg
29
Magnésio
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Zinco
0,22 mg
13
0,60 mg
4
Fósforo
101,00 mg
2
52,00 mg
6
Manganês
0,30 mg
16
0,10 mg
31
Cobre
0,32 mg
4
0,20 mg
8
Selênio
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
236,00 mg
2
6s Omega
29,00 mg
99+
1 689,00 mg
1
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
87,00 mg
1
Teor de água
15,43 g
99+
73,20 g
99+
Cinza
1,85 g
3
1,60 g
4
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Uva passa e Banana
Uva passa e Abacate
Uva passa e Tamarindo
Alto teor calórico Frutas
Breadfruit Frutas
Rambutan Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Alto teor calórico Frutas
Banana
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Romã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Jaca
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Abacate e Abóbora
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Abacate e Rambutan
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
|
Nome ci...
Abacate e Physalis
Benefícios
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Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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