Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs avocado Nutrition

Raisin
avocado
avocado vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
79.18 g   
1
1.00 g   
99+
serat
3.70 g   
16
6.70 g   
5
Sugar
59.19 g   
2
0.70 g   
99+
protein
3.07 g   
3
2.00 g   
10
Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.24   
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
7.00 MCG   
29
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
4
0.10 mg   
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
7
0.10 mg   
10
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg   
15
1.70 mg   
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.40 mg   
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg   
9
0.30 mg   
4
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
81.00 MCG   
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg   
99+
10.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
2.10 mg   
2
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
21.00 MCG   
2
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
271.00 MCG   
4
kolin
11.10 mg   
5
14.20 mg   
1
lemak
0.46 g   
19
14.70 g   
3
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg   
2
485.00 mg   
7
Iron
1.88 mg   
6
0.50 mg   
24
sodium
11.00 mg   
9
7.00 mg   
12
calcium
50.00 mg   
6
12.00 mg   
29
Magnesium
32.00 mg   
4
29.00 mg   
6
seng
0.22 mg   
13
0.60 mg   
4
fosfor
101.00 mg   
2
52.00 mg   
6
Manganese
0.30 mg   
16
0.10 mg   
31
tembaga
0.32 mg   
4
0.20 mg   
8
selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg   
31
236.00 mg   
2
6s Omega
29.00 mg   
99+
1,689.00 mg   
1
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
87.00 mg   
1
Kadar banyu
15.43 g   
99+
73.20 g   
99+
Ash
1.85 g   
3
1.60 g   
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!