Home
 mbandhingaké Frutas

Raisin vs avocado Nutrition

Raisin
avocado
avocado vs Raisin Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
79.18 g  
1
1.00 g  
99+
serat
3.70 g  
16
6.70 g  
5
Sugar
59.19 g  
2
0.70 g  
99+
protein
3.07 g  
3
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.24  
4
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
7.00 MCG  
31
Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
4
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
7
0.10 mg  
10
Vitamin B3 (niacin)
0.77 mg  
15
1.70 mg  
3
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
1.40 mg  
1
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.17 mg  
9
0.30 mg  
4
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG  
30
81.00 MCG  
1
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.30 mg  
99+
10.00 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg  
40
2.10 mg  
3
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG  
20
21.00 MCG  
2
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
271.00 MCG  
5
kolin
11.10 mg  
6
14.20 mg  
2
lemak
0.46 g  
19
14.70 g  
3
Minerals
  
  
kalium
749.00 mg  
2
485.00 mg  
7
Iron
1.88 mg  
6
0.50 mg  
24
sodium
11.00 mg  
9
7.00 mg  
12
calcium
50.00 mg  
6
12.00 mg  
30
Magnesium
32.00 mg  
4
29.00 mg  
6
seng
0.22 mg  
13
0.60 mg  
4
fosfor
101.00 mg  
2
52.00 mg  
6
Manganese
0.30 mg  
19
0.10 mg  
35
tembaga
0.32 mg  
4
0.20 mg  
8
selenium
0.60 MCG  
10
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
8.00 mg  
35
236.00 mg  
2
6s Omega
29.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
87.00 mg  
1
Kadar banyu
15.43 g  
99+
73.20 g  
99+
Ash
1.85 g  
3
1.60 g  
4
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!