Arbuz

Czerwona Porzeczka

Arbuz vs Czerwona Porzeczka

Arbuz

Czerwona Porzeczka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

7,55 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

0,40 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

6,20 g7,37 g

0 63.35

2.3 Białko

0,61 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,080,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

28,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,22 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,10 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,05 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

4 532,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

8,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,15 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

112,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,24 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

7,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

11,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,04 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

50,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

91,45 g83,95 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,25 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne56,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

30,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

340,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

NiedostępneNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

252,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

150,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Melon

Jagoda

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

4.7 Kształt

Okrągły

4.8 Tekstura

Chrupiący