Dom
 Porównaj Owoce

Banan vs Jeżyna Żywienie

Banan
Jeżyna
Jeżyna vs Banan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
22,80 g  
11
9,60 g  
99+
Włókno
2,60 g  
24
0,00 g  
99+
Cukier
12,20 g  
21
4,90 g  
99+
Białko
1,10 g  
21
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
17
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,40 mg  
1
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,00 mcg  
15
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,70 mg  
99+
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
118,00 mcg  
14
Cholina
9,80 mg  
9
8,52 mg  
11
Sadło
0,30 g  
28
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
358,00 mg  
11
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,30 mg  
35
0,62 mg  
20
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
5,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
Magnez
27,00 mg  
7
20,00 mg  
14
Cynk
0,20 mg  
14
0,53 mg  
5
Fosfor
22,00 mg  
23
22,00 mg  
23
Mangan
0,30 mg  
18
0,65 mg  
7
Miedź
0,10 mg  
22
0,17 mg  
9
Selen
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
27,00 mg  
24
94,00 mg  
7
Omega 6s
46,00 mg  
36
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
36,00 mg  
3
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
74,90 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!