×

Banan
Banan

Longan
Longan



ADD
Compare
X
Banan
X
Longan

Banan vs Longan

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
-

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

Skutki Uboczne

Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Jako przekąski w późnym popołudniem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

22,80 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

2,60 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

12,20 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Białko

1,10 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,40 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

20,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

8,70 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

22,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholina

9,80 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,30 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

358,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,30 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

5,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

27,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,20 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

22,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,10 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

27,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

36,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

74,90 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,80 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

95,29 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

89,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

85,71 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

105,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

121,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

100,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

269,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony
Połowy do końca lata

Odmiany

Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Zielony, Żółty
Rdzawobrązowe

Wewnątrz Kolor

Biały
Żółtawy brąz

Kształt

Kręty cylinder
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Mięsisty

Smak

Słodkie
Słodkawy

Pochodzenie

Papua Nowa Gwinea
Meksyk

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone
Dobrze osuszone

pH Gleby

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły
Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
  • Banany unosic się w wodzie.
  • Istnieje około 1000 odmian bananów.
  • Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
  • Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Tajlandia

Inne Kraje

Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
Australia, Combodia, Tajwan, Stany Zjednoczone Ameryki, Wietnam

Górny Importera

Europa
Chiny

Górny Eksporter

Ekwador
Tajlandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Musa acuminata i Musa balbisiana
Dimocarpus longan

Synonim

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Smocze oko

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Viridiplantae

Dywizja

Magnoliophyta
Tracheophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Liliidae
Rosidae

Zamówienie

Zingiberales
Sapindales

Rodzina

Musaceae
Sapindaceae

Genus

Musa
Dimocarpus

Gatunki

M. acuminata , M. balbisiana
D. longan

Rodzajowa Grupa

Banan
-