Brzoskwinia

Zielona Papryka

Brzoskwinia i Zielona Papryka

Brzoskwinia

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Opieka oka

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Lightheadedness, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

9,54 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,50 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,39 g2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

0,91 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

16,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,81 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

4,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

6,60 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,73 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

6,10 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,25 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

190,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,25 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,17 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,68 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

84,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

10,00 mg9,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

88,87 g93,90 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,43 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

39,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

39,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

239,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

54,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

60,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

375,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

223,00 kcalNiedostępne

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Owoce Warzywa

4.2 Pora roku

Jesień, Lato

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Poleganie, Słodki Scarlet, Wiosna śnieg, Cukrem maj, Santa Rosa, Czerwony Uroda, Poświata Haven, Cresthaven i Redhaven Brzoskwinie

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Różowy, Czerwony, Biały, Żółty, Żółto-pomarańczowy

Zielony

4.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Jasnozielony

4.7 Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne

4.8 Tekstura

Mięsisty

Chrupiący

4.9 Smak

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

Krzewy

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Ił

4.12.2 pH Gleby

6-6.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Ciepły

Ciepły

5 Fakty

5.1 Fakty O

W Chinach, brzoskwinie są uważane za symbol szczęścia.
Od 1982 roku, sierpień jest Narodowy miesięcy Brzoskwinia w USA.

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny

5.3.2 Inne Kraje

Grecja, Włochy, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki

Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja

5.3.3 Górny Importera

Niemcy

Stany Zjednoczone Ameryki

5.3.4 Górny Eksporter

Hiszpania

Kanada

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Prunus persica

Capsicum annuum

6.2 Synonim

Niedostępne

7 Klasyfikacja

7.1 Domena

Eukarya

7.2 Królestwo

Plantae

7.3 Sub Królestwo

Tracheobionta

7.4 Dywizja

Magnoliophyta

7.5 Klasa

Magnoliopsida

7.6 Podklasa

Rosidae

Alismidae

7.7 Zamówienie

Rosales

Solanales

7.8 Rodzina

Rosaceae

Solanaceae

7.9 Genus

Prunus

Capsicum

7.10 Gatunki

P. persica

C. annum

7.11 Rodzajowa Grupa

Róża

Niedostępne

Porównaj Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

Brzoskwinia i Winogrono

Brzoskwinia i Limonka

Brzoskwinia i Figa

» Jeszcze

Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce » Jeszcze

» Jeszcze

Jeszcze Niskokaloryczn...