Dom
Porównaj Owoce


Dynia vs Oliwka


Oliwka vs Dynia


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Wysoki poziom cholesterolu rozporządzenie, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaćmy, Zapobiega kamienie żółciowe, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Poprawia zdrowie układu oddechowego, Eliminacja pasożytów i infekcji, Chroni przed wad wrodzonych, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Reguluje wzrost włosów  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Problemy trawienne, Zawroty głowy, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Nerek i pęcherzyka żółciowego choroby  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
6,50 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
0,50 g  
99+
3,30 g  
19

Cukier
2,76 g  
99+
0,54 g  
99+

Białko
1,00 g  
25
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
426,00 mcg  
2
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg  
8
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
15
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg  
19
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,44 mg  
23
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Cholina
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Sadło
0,10 g  
99+
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
340,00 mg  
14
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,80 mg  
16
0,49 mg  
25

Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1

Wapń
21,00 mg  
22
52,00 mg  
5

Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Cynk
0,32 mg  
8
0,04 mg  
29

Fosfor
44,00 mg  
7
4,00 mg  
99+

Mangan
0,13 mg  
30
0,00 mg  
99+

Miedź
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
92,00 mg  
8

Omega 6s
49,00 mg  
34
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
94,20 g  
3
75,28 g  
99+

Popiół
1,40 g  
5
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
26,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
26,00 kcal  
99+
-  

Kalorii w postaci suchej
213,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
46,00 kcal  
33
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
130,00 kcal  
35
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
244,00 kcal  
40
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Jarrahdale, Orzechowe, Lakota, Krowa, Cukier, Caribean, Czerwony Kuri, Jaskier i Różowa Dama  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Niebieski, Zielony, Pomarańczowy, Czerwony, Biały  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Kremowy, Miękki, Słodkie  
Gorzki  

Pochodzenie
Meksyk  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwa dynia ma swoje korzenie w greckim słowem "pepon", co oznacza "duży melon".
  • Dynie kiedyś były znane do usuwania piegów i leczenia ukąszeń węży.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucurbita maxima  
Olea europaea  

Synonim
Cucurbita pepo, Squash  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Lamiales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Genus
Cucurbita  
Olea  

Gatunki
Cucurbita mixta  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
-  
Oliwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce