×

Mangowiec
Mangowiec

Guawa
Guawa



ADD
Compare
X
Mangowiec
X
Guawa

Mangowiec vs Guawa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary

korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

15,00 g14,30 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,60 g5,40 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

13,70 g8,90 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,80 g2,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,050,18
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

54,00 mcg31,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,70 mg1,08 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,20 mg0,45 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,12 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

43,00 mcg49,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

36,40 mg228,30 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,90 mg0,73 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

4,20 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

3,00 mcg5 204,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

7,60 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,38 g0,95 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

168,00 mg417,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,16 mg0,26 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

11,00 mg18,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg22,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,09 mg0,23 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg40,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,23 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

51,00 mg112,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

19,00 mg288,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

16,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

83,46 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,36 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal68,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

60,00 kcal68,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

60,00 kcal68,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

75,00 kcal57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal55,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

250,00 kcal240,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

120,00 kcal340,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe
Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Zielony, Różowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

Mięsisty
Chrupiący

Smak

Słodkie
Słodko-kwaśny

Pochodzenie

Azja Południowa
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek
Ił, Skalisty, Piaszczysty

pH Gleby

4.5-74.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
  • W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Indie
Indie

Inne Kraje

Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Kanada

Górny Eksporter

Meksyk
Indie

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Mangifera Indica
Psidium guajava

Synonim

Mangifera Indica
Psidium Guajava

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Rosidae

Zamówienie

Sapindales
Myrtales

Rodzina

Anacardiaceae
Myrtaceae

Genus

Mangifera
Psidium

Gatunki

M. indica
Psidium guajava

Rodzajowa Grupa

Nerkowiec
Mirt