Dom
 Porównaj Owoce

Mangowiec vs Lychee Żywienie

Mangowiec
Lychee
Lychee vs Mangowiec Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,00 g  
27
16,53 g  
19
Włókno
1,60 g  
32
1,30 g  
35
Cukier
13,70 g  
14
15,23 g  
12
Białko
0,80 g  
37
0,83 g  
35
Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,05  
22
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg  
18
0,60 mg  
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
71,50 mg  
7
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,40 mcg  
38
Likopen
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Sadło
0,38 g  
23
0,44 g  
20
Minerały
  
  
Potas
168,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Żelazo
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
11,00 mg  
33
5,00 mg  
99+
Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Cynk
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Fosfor
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16
Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
18
0,15 mg  
11
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
65,00 mg  
12
Omega 6s
19,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Steroli
  
  
Fitosteroli
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20
Zawartość Wody
83,46 g  
99+
81,76 g  
99+
Popiół
0,36 g  
36
0,44 g  
31
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!