Casa
 Comparar Frutas

Manga vs Lichia Nutrição

Manga
Lichia
Lichia vs Manga Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
15,00 g  
27
16,53 g  
19
Fibra
1,60 g  
32
1,30 g  
35
Açucar
13,70 g  
14
15,23 g  
12
Proteína
0,80 g  
37
0,83 g  
35
Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg  
13
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
18
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
36
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg  
11
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
43,00 mcg  
4
14,00 mcg  
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg  
18
0,40 mcg  
38
Licopeno
3,00 mcg  
8
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Gordo
0,38 g  
23
0,44 g  
20
Minerais
  
  
Potássio
168,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Ferro
0,16 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
11,00 mg  
33
5,00 mg  
99+
Magnésio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinco
0,09 mg  
24
0,07 mg  
26
Fósforo
14,00 mg  
32
31,00 mg  
16
Manganês
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
18
0,15 mg  
11
Selênio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
51,00 mg  
15
65,00 mg  
12
6s Omega
19,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
Esteróis
  
  
Fitoesterol
16,00 mg  
12
8,00 mg  
20
Teor de água
83,46 g  
99+
81,76 g  
99+
Cinza
0,36 g  
36
0,44 g  
31
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!