×

Ogórek
Ogórek

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Ogórek
X
Awokado

Ogórek vs Awokado Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
1.2 Węglowodany
3,63 g1,00 g
Jabłko
1 79.18
1.5.1 Włókno
0,50 g6,70 g
Jeżyna Żywienie
0 10.4
1.6.1 Cukier
1,67 g0,70 g
Bilberry Żywienie
0 63.35
1.4 Białko
0,65 g2,00 g
Jabłko Żywienie
0.3 14.07
1.5.1 Carb Stosunek Protein
0,190,24
Jabłko Żywienie
0.02 0.52
1.7 Witaminy
1.7.1 Witamina A (Retinol)
5,00 mcg7,00 mcg
Granatowiec Żywienie
0 426
1.8.4 Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 0.428
1.9.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 1.3
2.12.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg1,70 mg
Jagody Goji Żywienie
0 2.8
1.2.1 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg1,40 mg
Lychee Żywienie
0 1.4
4.11.3 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg0,30 mg
Jabłko Żywienie
0 0.4
4.12.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg81,00 mcg
Jagody Goji Żywienie
0 81
4.13.1 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg10,00 mg
Oliwka Żywienie
0 228.3
4.13.5 Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg2,10 mg
Jagody Goji Żywienie
0 3.81
4.15.1 Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg21,00 mcg
Pomarańczowy Żywienie
0 40.3
4.15.3 Likopen
0,00 mcg0,00 mcg
Mangowiec
0 5204
2.2.2 Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg271,00 mcg
Ananas Żywienie
0 834
2.2.7 Cholina
6,00 mg14,20 mg
Jagody Goji Żywienie
0 14.2
2.3 Sadło
0,11 g14,70 g
Pęcherzyca Żywienie
0 33.49
2.4 Minerały
2.4.1 Potas
147,00 mg485,00 mg
Oliwka Żywienie
42 840
2.4.6 Żelazo
0,28 mg0,50 mg
Biały Grejpfrut Żywienie
0.06 9
2.5.3 Sód
2,00 mg7,00 mg
Pomarańczowy Żywienie
0 1556
2.5.6 Wapń
16,00 mg12,00 mg
Longan Żywienie
1 100
2.5.11 Magnez
13,00 mg29,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 92
1.1.2 Cynk
0,20 mg0,60 mg
Jabłko Żywienie
0 2.7
2.3.2 Fosfor
24,00 mg52,00 mg
Jagody Goji Żywienie
0 113
2.4.6 Mangan
0,08 mg0,10 mg
Jabłko Żywienie
0 3.3
2.4.11 Miedź
0,04 mg0,20 mg
Jabłko Żywienie
0 2
2.5.4 Selen
0,30 mcg0,40 mcg
Jabłko Żywienie
0 63.7
2.8 Kwasy tłuszczowe
2.8.1 Omega 3s
5,00 mg236,00 mg
Arbuz Żywienie
0 318
1.3.1 Omega 6s
28,00 mg1 689,00 mg
Jambul Żywienie
0 1689
2.4 Steroli
2.4.1 Fitosteroli
7,30 mg87,00 mg
Jambul Żywienie
0 87
1.1 Zawartość Wody
95,23 g73,20 g
Jagody Goji Żywienie
0 95.23
2.4 Popiół
0,38 g1,60 g
Jagody Goji Żywienie
0 87.1