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Avocado

Gurke vs Avocado Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
3,63 g1,00 g
Apfel
1 79.18
2.12.2 Faser
0,50 g6,70 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
5.1.1 Zucker
1,67 g0,70 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
5.12 Eiweiß
0,65 g2,00 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
5.12.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,190,24
Apfel Ernährung
0.02 0.52
5.13 Vitamine
5.13.1 Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg7,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
5.13.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
5.13.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
5.13.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg1,70 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
5.13.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg1,40 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
5.13.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,30 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
5.13.7 Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg81,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
5.13.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg10,00 mg
Olive Ernährung
0 228.3
5.13.9 Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg2,10 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
5.13.10 Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg21,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
5.13.11 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
5.13.12 Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg271,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
5.13.13 Cholin
6,00 mg14,20 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
5.14 Fett
0,11 g14,70 g
Physalis Ernährung
0 33.49
5.15 Mineralien
5.15.1 Kalium
147,00 mg485,00 mg
Olive Ernährung
42 840
5.15.2 Eisen
0,28 mg0,50 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
5.15.3 Natrium
2,00 mg7,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
5.15.4 Kalzium
16,00 mg12,00 mg
Longan Ernährung
1 100
5.15.5 Magnesium
13,00 mg29,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
5.15.6 Zink
0,20 mg0,60 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
5.15.7 Phosphor
24,00 mg52,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
5.15.8 Mangan
0,08 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
5.15.9 Kupfer
0,04 mg0,20 mg
Apfel Ernährung
0 2
5.15.10 Selen
0,30 mcg0,40 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
5.16 Fettsäuren
5.16.1 Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg236,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
5.16.2 Omega 6s
28,00 mg1.689,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
5.17 Sterol
5.17.1 Phytosterol
7,30 mg87,00 mg
Jambul Ernährung
0 87
5.18 Wassergehalt
95,23 G73,20 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
5.19 Asche
0,38 G1,60 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1