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Gurke
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Avocado

Gurke und Avocado

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

3,63 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Faser

0,50 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

1,67 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,65 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,190,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,26 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,03 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,11 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

147,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

16,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

13,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

24,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,08 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

5,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

28,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

7,30 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

95,23 G73,20 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,38 G1,60 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

15,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

12,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

15,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

16,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

15,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

16,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

-222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

150,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Fruchtgemüse, Melone
Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Feder, Sommer
Sommer

Sorten

Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Dunkelgrün, Grün
Dunkelgrün

Innenfarbe

Weiß
Weiß

Gestalten

Zylindrisch
Oval

Textur

Knackig
Saftig

Geschmack

Saftig, Wässrig
Vorratskammer

Herkunft

Indien
Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Wein
Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-6.86-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

-
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Mexiko

Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Frankreich
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Spanien
Mexiko

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cucumis sativus
Persea Americana

Synonym

Cucumis sativus
Persea Gratissima

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae
Magnollidae

Auftrag

Cucurbitales
Laurales

Familie

Cucurbitaceae
Lauraceae

Gattung

Cucumis
Persea

Spezies

C. sativus
P. Americana

Gattungsgruppe

-
Lorbeer