Gurke

Avocado

Gurke vs Avocado

Gurke

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

3,63 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

0,50 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

1,67 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,65 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,190,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

5,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,26 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,04 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

7,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,03 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

16,40 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,11 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

147,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

16,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

24,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,04 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

5,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

28,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

7,30 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

95,23 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,38 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

15,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

12,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Fruchtgemüse, Melone

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

Sommer

4.3 Sorten

Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Dunkelgrün, Grün

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Zylindrisch

Oval

4.8 Textur

Knackig

Saftig

4.9 Geschmack

Saftig, Wässrig

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Indien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Wein

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

6-6.86-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika