Pomidor

Papaja

Pomidor i Papaja

Pomidor

Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,90 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

1,20 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

2,60 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,90 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,230,05

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

42,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

2 573,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

6,70 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

237,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,27 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

5,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

10,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

11,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,17 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

24,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,11 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

80,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

94,52 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

18,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

17,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

110,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

150,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Wszystkie sezony

Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Pomarańczowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Kwaśny, Słodkie

Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.84.5-8

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.