Casa
Comparar Frutas


Abacate vs Durian


Durian vs Abacate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
1,00 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
6,70 g  
5
3,80 g  
15

Açucar
0,70 g  
99+
20,00 g  
4

Proteína
2,00 g  
10
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,24  
4
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg  
3
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,40 mg  
1
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,30 mg  
4
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
81,00 mcg  
1
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
2,10 mg  
3
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
271,00 mcg  
5
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
19,20 mg  
1

Gordo
14,70 g  
3
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
485,00 mg  
7
436,00 mg  
9

Ferro
0,50 mg  
24
0,43 mg  
27

Sódio
7,00 mg  
12
2,00 mg  
18

Cálcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnésio
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Zinco
0,60 mg  
4
0,28 mg  
10

Fósforo
52,00 mg  
6
39,00 mg  
9

Manganês
0,10 mg  
35
0,33 mg  
17

Cobre
0,20 mg  
8
0,21 mg  
6

Selênio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
236,00 mg  
2
0,00 mg  
99+

6s Omega
1 689,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
87,00 mg  
1
17,00 mg  
11

Teor de água
73,20 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
1,60 g  
4
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
160,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
160,00 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
172,40 kcal  
5
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
686,40 kcal  
2
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
-  
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
306,00 kcal  
2
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
222,00 kcal  
23
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
288,00 kcal  
25
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Monção  

Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde escuro  
Verde  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Resistente  

Gosto
Amanteigado  
Cremoso, Doce  

Origem
México, América Central  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado  
Argila  

O pH do solo
6-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Úmido, sem geadas  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
México  
Tailândia  

Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
México  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Persea Americana  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Persea Gratissima  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Dillenhidae  

Ordem
Laurales  
Malvales  

Família
Lauraceae  
Malvaceae  

Gênero
Persea  
Durio  

Espécies
P. Americana  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Laurel  
-  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas