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Abacaxi
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Abacate

Abacaxi e Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

13,12 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,85 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,54 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,21 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

18,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

47,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,12 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

109,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,29 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

13,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

8,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,93 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

17,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

23,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

6,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,22 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

50,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

50,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

50,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

245,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

52,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

53,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

265,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

303,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga, Tropical
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono
Verão

Variedades

Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Amarelo
Verde escuro

Dentro de Cor

Amarelo
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Forte, Doce, Tarte
Amanteigado

Origem

América Central, América do Sul
México, América Central

Cresce sobre

-
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Sandy loam, Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

5.5-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Ensolarado
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Costa Rica
México

Outros países

Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

Costa Rica
México

Nome científico

Nome botânico

Ananas comosus
Persea Americana

Sinônimo

Ananas sativus
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Commelinidae
Magnollidae

Ordem

Poales
Laurales

Família

Bromeliaceae
Lauraceae

Gênero

Ananas
Persea

Espécies

A. comosus
P. Americana

Grupo genérico

Abacaxi
Laurel