×

Ananas
Ananas

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Ananas
X
Awokado

Ananas i Awokado

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

13,12 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,85 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,54 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

5,50 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,12 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

109,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,29 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

13,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

12,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,12 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

8,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,93 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,11 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

17,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

23,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

6,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,22 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

50,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

52,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

53,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

265,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

303,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień
Lato

Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Żółty
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Żółty
Biały

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
soczysty

Smak

Silny, Słodkie, Tarta
Maślany

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

-
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

5.5-66-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Gorąco, Słoneczny
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Kostaryka
Meksyk

Inne Kraje

Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Kostaryka
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Ananas comosus
Persea Americana

Synonim

Ananas sativus
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Liliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Commelinidae
Magnollidae

Zamówienie

Poales
Laurales

Rodzina

Bromeliaceae
Lauraceae

Genus

Ananas
Persea

Gatunki

A. comosus
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Ananas
Laur