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Amoreira vs Data


Data vs Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,80 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Açucar
8,10 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
75,00 mcg  
20

Choline
12,30 mg  
4
6,30 mg  
21

Gordo
0,39 g  
22
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg  
39
656,00 mg  
3

Ferro
1,85 mg  
7
1,02 mg  
12

Sódio
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Cálcio
39,00 mg  
8
39,00 mg  
8

Magnésio
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Zinco
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fósforo
38,00 mg  
11
62,00 mg  
4

Manganês
0,65 mg  
7
0,26 mg  
20

Cobre
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7

Selênio
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
206,00 mg  
10
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Teor de água
87,68 g  
25
20,53 g  
99+

Cinza
0,69 g  
17
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
43,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
297,00 kcal  
10
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
196,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Branco  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Castanho  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Doce  

Origem
China  
Iraque  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
6.5-6.8  
8-10  

Condições climáticas
Ensolarado  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Egito  

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
-  
Índia  

Top Exportador
China  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Moraceae  
Arecaceae  

Gênero
Morus  
Fénix  

Espécies
M. alba  
P. dactylifera  

Grupo genérico
Amoreira  
Palma  

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