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Amoreira vs Data


Data vs Amoreira


Benefícios

Benefícios para a saúde
Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,80 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
1,70 g   
29
8,00 g   
3

Açucar
8,10 g   
35
63,35 g   
1

Proteína
1,40 g   
16
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
75,00 mcg   
18

Choline
12,30 mg   
3
6,30 mg   
17

Gordo
0,39 g   
22
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
194,00 mg   
38
656,00 mg   
3

Ferro
1,85 mg   
7
1,02 mg   
12

Sódio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Cálcio
39,00 mg   
8
39,00 mg   
8

Magnésio
18,00 mg   
15
43,00 mg   
2

Zinco
0,12 mg   
21
0,29 mg   
9

Fósforo
38,00 mg   
11
62,00 mg   
4

Manganês
Não disponível   
0,26 mg   
17

Cobre
0,06 mg   
37
0,21 mg   
7

Selênio
0,60 mcg   
10
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
3,00 mg   
35

6s Omega
206,00 mg   
10
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
87,68 g   
23
20,53 g   
99+

Cinza
0,69 g   
16
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
43,00 kcal   
30
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
43,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
297,00 kcal   
10
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
196,00 kcal   
99+
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Rosa, Roxa, Branco   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Tarte   
Doce   

Origem
China   
Iraque   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
6.5-6.8   
8-10   

Condições climáticas
Ensolarado   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
  • Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Egito   

Outros países
Colômbia, Egito, Índia, Indonésia, Quênia, México, Paquistão, Peru, Rússia, Estados Unidos da America   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Não disponível   
Índia   

Top Exportador
China   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Morus Alba   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Morus atropurpurea or Morus multicaulis   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Arecidae   

Ordem
Rosales   
Arecales   

Família
Moraceae   
Arecaceae   

Gênero
Morus   
Fénix   

Espécies
M. alba   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Amoreira   
Palma   

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