Acasă
Fructe si compara


dudă vs Data


Data vs dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, tratamentul diareei, îngrijire cardiacă, Tratamentul de accident vascular cerebral de căldură, Îmbunătățește rezistența musculară, previne constipație, Previne deteriorarea nervilor, Întărirea oaselor  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut  
Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, Ochii umezi  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, gazele intestinale, Dureri de stomac, Cariile, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,80 g  
99+
75,03 g  
2

Fibră
1,70 g  
31
8,00 g  
3

Zahăr
8,10 g  
99+
63,35 g  
1

Proteină
1,40 g  
16
2,45 g  
6

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,03  
25

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
75,00 mcg  
20

colină
12,30 mg  
4
6,30 mg  
21

Gras
0,39 g  
22
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
656,00 mg  
3

Fier
1,85 mg  
7
1,02 mg  
12

Sodiu
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calciu
39,00 mg  
8
39,00 mg  
8

Magneziu
18,00 mg  
15
43,00 mg  
2

Zinc
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Fosfor
38,00 mg  
11
62,00 mg  
4

Mangan
0,65 mg  
7
0,26 mg  
20

Cupru
0,06 mg  
37
0,21 mg  
7

Seleniu
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s omega
206,00 mg  
10
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Continut de apa
87,68 g  
25
20,53 g  
99+

Frasin
0,69 g  
17
1,60 g  
4

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
290,00 kcal  
26

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
282,00 kcal  
3

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Calorii în gem
297,00 kcal  
10
384,00 kcal  
2

Calorii în Pie
196,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caracteristici

Tip
bacă  
Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory și Zahidi  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, alb  
Negru, Maro, roșu, Galben  

în interior de culoare
Roz  
Maro  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Tartă  
Dulce  

Origine
China  
Irak  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
6.5-6.8  
8-10  

Condiții climatice
cu soare  
Fierbinte, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Poate dura până la 10 ani pentru ca un copac să producă fructe de dud.
  • Frunzele de dud sunt date viermilor de mătase pentru a spori producția de mătase.
  • În Germania, se spune că diavolul folosește rădăcină de dud pentru a-și lustrui cizmele.
  
  • Curmalul este cunoscut în Orientul Mijlociu drept pomul vieții.
  • Curmalii acoperă 3% din totalul terenurilor agricole ale Pământului.
  • Cercetătorii cred că curma (și nu mărul) a fost fructul real menționat în Grădina Edenului din Biblie.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
-  

Bere
da  
-  

alcool
da  
-  

Cocktail-uri
da  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
Egipt  

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii  
Algeria, Irak, Oman, Pakistan, Africa de Sud, Emiratele Arabe Unite  

Importator de top
-  
India  

Exportator de top
China  
Emiratele Arabe Unite  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba  
Phoenix dactylifera  

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus  
Phoenix dactylifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Moraceae  
Arecaceae  

Gen
morus  
fenix  

specie
M. alba  
P. dactylifera  

generic Group
dudă  
palma  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut