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Amoreira vs Salmonberry Nutrição

Amoreira
Salmonberry
Salmonberry vs Amoreira Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,80 g  
99+
10,10 g  
99+
Fibra
1,70 g  
31
1,90 g  
29
Açucar
8,10 g  
99+
3,70 g  
99+
Proteína
1,40 g  
16
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
19
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg  
22
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
-  
Choline
12,30 mg  
4
-  
Gordo
0,39 g  
22
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg  
39
110,00 mg  
99+
Ferro
1,85 mg  
7
0,40 mg  
29
Sódio
10,00 mg  
10
14,00 mg  
8
Cálcio
39,00 mg  
8
13,00 mg  
29
Magnésio
18,00 mg  
15
15,00 mg  
19
Zinco
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10
Fósforo
38,00 mg  
11
27,00 mg  
19
Manganês
0,65 mg  
7
1,10 mg  
3
Cobre
0,06 mg  
37
0,03 mg  
99+
Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
-  
Teor de água
87,68 g  
25
88,21 g  
20
Cinza
0,69 g  
17
0,56 g  
22
Calorias >>
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