Banana

Fruta do dragão

Banana vs Fruta do dragão

Banana

Fruta do dragão

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Tratamento de cabelos coloridos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

22,80 g14,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g1,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,20 g8,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,14

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

358,00 mgNão disponível

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,65 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mgNão disponível

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,00 mg8,80 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

27,00 mgNão disponível

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mgNão disponível

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg36,10 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mgNão disponível

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mgNão disponível

0 2

2.6.10 Selênio

1,00 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mgNão disponível

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mgNão disponível

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

36,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

74,90 g87,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,40 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

85,71 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

105,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

121,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

269,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Início do outono, Verão

4.3 Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Magenta, Rosa

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Bland

4.10 Origem

Papua Nova Guiné

América Central, México

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

Não Disponível

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer